Мои статьи и письма

Объективных причин для появления депрессивного настроения в осенний период достаточно. С приходом сентября так называемая хандра охватывает многих, особенно если погода начинает напоминать нам, что тепла ждать не стоит как минимум 7 месяцев. Итак, что же начинает угнетать многих из нас?

Большинство любителей солнышка, моря и тепла сразу осознают, что сезон отпусков закончился. Для любителей активного времяпрепровождения на улице сокращение светового дня становиться очередным ударом. Кстати, существует научное объяснение появления хандры.

Оказывается, в человеческом организме вырабатывается гормон с приятным названием мелатонин. Он служит регулятором суточных и сезонных биоритмов организма. Когда света и солнца много, – противный возбудитель хандры спит и ждет своего часа.

Но каким бы капризным не был этот продукт желез внутренней секреции, бороться с ним можно приятными способами. Несмотря на похолодание, осенний период имеет много положительных вещей - багряно-золотая листва на деревьях, пьянящий терпкий аромат опавшего листья, милое тепло бабьего лета. Пусть позавидуют те, у кого круглый год  продолжаются лето или зима! Ведь они не знают, что такое осень!

К тому же, проводить много времени на улице можно и в осенний период. Одеваемся соответствующе погоде, но с яркими акцентами. Прикольные красочные шарфы и шапки, любимые сапоги, легкие и стильные ветровки или демисезонные куртки.

Согреться на прогулке поможет ароматный кофе или чай. Еще один совет – это захватить термос с теплым глинтвейном. Красное вино, цедра апельсина, корица и мед – все компоненты составляют прекрасный букет. Такой напиток также хорош для профилактики простудных заболеваний.

Еще можно сказать пару слов о помощи организму. Следует вспомнить продукты, которые хорошо пополняют запасы микроэлементов и витаминов в наших естественных «закромах».

Миндаль. Эти орешки содержат много магния и витамина В2. Они вырабатывают всем известный гормон радости серотонин.

Перец чили .Этот «горячий парень» подымает тонус организма и защищает от микробов не хуже лимона.

Лосось. Рыбка не только вкусная, но и полезная. Это кладезь омега-3-жирных кислот. Они, в свою очередь, уменьшают выработку в организме гормона стресса, который в придачу к хандре будет совсем лишним.

Как видите, грустить и хандрить совсем нет повода. Осень была «унылой порой» только для Александра Сергеевича. А для современных активных граждан – это еще один прекрасный подарок судьбы.

Побороть осеннюю хандру просто

Поход в кино

В современном мире существует множество скептиков, которые доказывают окружающим, что не стоит ходить в театр, потому что есть кино, а потом спрашивают: «Зачем идти в кино, если дома есть телевизор или Интернет!?» По их мнению, кино, как и театр, должно в скором времени уйти в небытие. 

Но многие не согласны с такой постановкой вопроса. Если так рассуждать, то из дому выходить вообще незачем: в ресторан зачем ходить, если все можешь приготовить на своей кухне (да еще и не придётся выкладывать кучу денег за ресторанную еду); про караоке-бары давным-давно следовало позабыть, ведь у вас есть отличный диск с сотней хитов караоке и новенький DVD-проигрыватель; кальян вы тоже себе купили, так что эта услуга вам не интересна … . И этот список можно продолжать до бесконечности.

А вот скажите, разве вам не хочется одеться понарядней, надушиться-накраситься – и пойти показывать себя во всей красе в кино, ресторан, ночной клуб или еще куда угодно?!  Ведь человек – существо коллективное, которое, сидя постоянно в своих четырёх стенах, и захандрить может. И в тот же кинотеатр мы ходим не просто тупо посмотреть фильм. Ведь это целый ритуал – купить билетики с девушкой на последний ряд (или с друзьями на любой ряд), взять попкорн и какой-то напиток, вдохнуть в себя запах зала, пропитан тем же попкорном или другими снеками. Романтика… . У человека появляется ощущения праздника. И что не говорите, а такого экрана и звучания, как в кинотеатре, дома у вас нет.

Поэтому быстренько собрали свою дружную компанию – и на выходные бегом в кино!

Sehr geehrte Frau Müller,
Danke für Ihre Mitteilung!

Wir möchten Sie informieren, dass Ihre Buchung
unter der Referenznummer LYD9A0HB in unserem
System gültig und vollständig (bestättigt) ist.
Wir haben gerade GatwickConnects Email-
Bestätigung an Ihre Adresse ag@spifhy-prodocts.de
gesandt. Prüfen Sie bitte Ihren Posteingangsordner
und Spam-Ordner. Wir senden Ihnen mit unserem
Brief auch eine angehängte Bestätigung im PDF-
Format, damit Sie sie genau erhalten.
Da Sie eine Bestätigung von easyJet und keine
Bestätigung von WOWAir bekommen haben, wir
möchten Ihnen vor allem empfehlen, Ihren Spam-
Ordner zu prüfen.
Wenn es in Ihrem Spam-Ordner noch keine
Bestätigung von WOWAir gibt, besuchen Sie bitte
Buchungsverwaltung auf der WOWAir Webseite und
bekommen Sie Ihre Bestätigung.
Wie kann man das machen:
1. Befolgen Sie den Link für die
Buchungsverwaltung https://wow-air.de/manage/
2. Damit Sie Ihre Buchungsverwaltung öffnen
können, gebrauchen Sie bitte Ihren Nachnamen
und Buchungsnummer.
3. In der Buchungsverwaltung haben Sie eine
Möglichkeit Ihre Bestätigung zu erhalten. Dafür

wählen Sie bitte die Option “Bestätigung wieder
senden”.
Wenn Sie keine Bestätigung von WOWAir im Laufe
eines Tages bekommen, können Sie WOWAir
Kundenservice mit Ihrer Anfrage kontaktieren.

Wenn Sie noch Fragen haben, kontaktieren Sie uns
ohne Zweifel.

Mit freundlichen Grüßen Connects
Lessya
Ihr Support Team

Geschäftsbrief (Deutsch)